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Wim; Yoga mit Tiefenentspannung

Seit 8 Jahre gebe ich die klassische Yoga und Tiefmeditation, auf in verschiedene Lokationen sowohl in die Niederlande als in Deutschland.

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und ist Tausende von Jahren alt. Das Wort Yoga kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „ein Wort“ in „Verbindung“. Beim Yoga geht es darum, unseren Körper mit unserem Geist zu vereinen. Im Laufe der Jahre haben sich verschiedene Yoga-Formen entwickelt, die Grundlage bildet jedoch das Hatha-Yoga. Hatha Yoga ist die am weitesten verbreitete Yoga Form in unserer westlichen Welt.

Die Yoga-Übungen sind wohlüberlegt und werden mit einem Bewusstsein für den Atem ausgeführt, Körperübungen (die Asanas) wirken tiefer auf den Geist. Es verwendet eine Kombination aus körperlichen Übungen und Atemtechniken, um Körper und Geist zu beruhigen; buchstäblich kommt es auf den Aspekt des Erlebens und der Selbstformulierung an. Die Yogaübungen wurden im Stehen, Sitzen, auf Händen und Knien (soweit möglich) und im Liegen durchgeführt.

Die Tiefenentspannung findet nach den Yoga-Übungen statt. Dies dient dazu, Körper und Geist nach Yoga-Praktiken zu entspannen und ein tieferes Bewusstsein für das Selbst zu schaffen.

Mit diesen Yoga-Stunden kann ich den Yoga-Klienten zu einem Neuanfang verhelfen, um zumindest die Ruhe und Flexibilität in sich selbst zu meistern, um ihren Alltag zu meistern.

Würden Sie Ihre eigene Yogamatte, eine Decke zum Zudecken während der Tiefenentspannung und ein Kissen mitbringen?

Die klassische Yoga mit Tiefentspannung dauert 1,5 Stunde und kostet:

12,00 € pro Mal, pro Person.

Sie können sich bei mir anmelden auf: 0031543466746

Der Yoga wird am Montagabend von 18.30 – 20 Uhr gegeben bei:
Ankomm’n, Mentinkweg 5, 7102 GA Winterswijk.