Inleiding tot de noodzaak van een Prevenzis-stoelmassage:
In Nederland kennen we niet echt een “aanraakcultuur”, zeker niet op bedrijven, waar het er vooral snel en zakelijk aan toe gaat. De laatste jaren krijgen we in onze dynamische maatschappij steeds meer te maken met de gevolgen van stress en hoge werkdruk en het steeds opnieuw moeten aanpassen aan de veranderingen in onze samenleving. Veel mensen krijgen daar problemen mee, denk bijvoorbeeld aan problemen als spanningshoofdpijn, RSI (tegenwoordig gebruikt men hiervoor de benaming CANS), nek- en schouderklachten en een burn-out.
Een Prevenzis-stoelmassage werkt in de eerste plaats ontspannend. In deze tijd die veel mensen als “druk” ervaren, brengt men heel wat uurtjes achter een computerscherm door waarbij men een statische houding aanneemt. Maar ook wanneer men repeterende werkzaamheden uitvoert, kan men last krijgen van een stijve nek- en/of rug- en schouderproblemen.
Uit onderzoek, dat TNO uitvoerde in opdracht van het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid, blijkt dat 15 % van de werknemers klachten krijgen aan nek, schouder, arm of rug die tot beperkingen leiden kunnen. Jaarlijks meldt 2 tot 4 procent van de werknemers zich ziek vanwege stress op het werk. De jaarlijkse kosten worden op zo’n € 6 miljard geschat.
De stoelmassage van Prevenzis:
Bij een stoelpreventie-massage van Prevenzis zit de cliënt op een stoel die speciaal is ontwikkeld om een zeer ontspannen en rustgevende houding aan te kunnen nemen. Bovendien stelt deze stoel mij als professioneel behandelaar in staat een effectieve en vitaliserende massagebehandeling te kunnen geven. Met manuele technieken, die komen uit de Triggerpoint therapie, wordt er aan de nek, armen, rug en schouderpartij van de cliënt gewerkt. Door de behandeling wordt het spanningsniveau in de spieren belangrijk verminderd, waardoor er een verlaging van de spiertonus optreedt en wat leidt tot een verbetering van doorbloeding.
Daarnaast wordt de werking van het zenuwstelsel geactiveerd, waardoor ook de stofwisseling zich kan gaan verbeteren. Dit alles leidt tot een snellere afvoer van de afvalstoffen, waardoor de weg wordt vrijgemaakt voor het kunnen opnemen van nieuwe voedingsstoffen en dit alles resulteert in een sneller herstel. Deze behandelmethode draagt ook bij aan een verbetering van de lichaamsbewustwording, men is hierdoor beter in staat om “te luisteren naar de eigen lichaamstaal”, wanneer het lichaam bepaalde signalen aangeeft. Dit verhoogt de bewustwording dat een betere lichaamshouding en regelmatige ontspanning van de spieren een positieve invloed kan hebben op de eigen gezondheid, omdat het een laagdrempelige en prettige methode is om het stressniveau te verlagen en zo de negatieve gevolgen van de spanningen te reduceren of te voorkomen. Het laagdrempelige komt vooral tot uitdrukking in het feit dat de cliënt de behandeling gekleed kan ondergaan en doordat het met de ondersteuning van de werkgever ook tijdens de werktijd gedaan kan worden.
Triggerpoints:
Triggerpoints zijn kleine verkrampingen in de spieren die aanvoelen als pijnlijke verhardingen. Ze ontstaan bij ongunstig gebruik van de spieren, om wat voor reden dan ook. Hierbij valt te denken aan overbelasting, een ongeluk, maar ook aan onderbelasting, stress of slechte voeding. Actieve triggerpoints zorgen vaak voor pijn en andere ongemakken die elders gelegen zijn dan waar de verkramping zich bevindt. Bekende voorbeelden zijn (spannings-)hoofdpijn uit de nek en schouders of RSI/CANS (klachten aan de nek en schouder).